⇢ МЛ
Максим Листов
Юл
Юлия
От чая не уснуть. Он имеет свойство бодрить. Растворить 2 чайных ложки меда в половине стакана воды (комнатной температуры) и выпить. Если очень приторно, то запить чистой водой. Вода ни в коем случае не должна быть очень горячей! В меде есть вещества, которые от высокой температуры образуют вредные для здоровья компоненты. Принимать мед только перед сном и без дополнения булочек, конфет и бутербродов.
Юл
Юлия
мед помогает заснуть.
Ир
Ирина
Лучше всего отвар шиповника, тёплый. Вкусно, полезно, и сон придёт без проблем.
Ирина
Пустырник попейте и все пройдет)
Наталья
попробуйте кефир или питьевой иогурт,
Drkhair
Говорят, мед очень полезен с чаем
Ню
Нютка
Чай с медом. Согреетесь и уснете.
Ир
Ирина
Снотворное вам в помощь.
Похожие вопросы