⇢ ИП
Ирина П
ФБ
Фуад Бушуареб
Надо сначала похудеть, а потом идти качать мышцы.
Спорт только тормозит похудение из-за напряжения, возникающего в мозгу. Бесполезно. Это заблуждение.
Н.
Наталья .
Физические нагрузки дают 20процентов эффекта, остальное правильное питание. кушайте 6 раз в день небольшими порциями, если нет проблем с позвоночником, то добро пожаловать на аэробику
Жолчубек Дюшембиев
фитнес и аэробика бесполезны для похудения
Похожие вопросы