⇢ УК
Уколов Константин
Степанов
Можно, главное соблюдать дозу, вообще он безвреден, из побочных эффектов только сыпь. Хотя я бы с врачом проконсультировался.
ИД
Илона Дарваш
Сам по себе он не должен на сердце влиять, другое дело, что прием креатина предполагает увеличение интенсивности тренировок, то есть ты сможешь больше железа перетаскать, а это уже дополнительная нагрузка на сердце. Так что думай.
ИБ
Ирина Белоущенко
Лучше не усердствовать, а заниматься простыми кардио тренировками для начало.
Алина Шлуинская
какое еще кардио? 0_о
ну креатин силы даст, хотя вот по личному опыту, эффект от него завышен в описаниях
тут как организм на него среагирует, но лучше сам тренируйся без предтренов и креатина
Похожие вопросы