EE
Er Er
Если вам уже много лет, то естесственно, а если молодой, значит, нагрузка на ноги высокая, снизить.
А руки у вас есть ?
Так научитесь сасмомассажу (можно по интернету) .
Мышцы могут болеть потому, что там накопилась молочная кислота и её можно удалить, если делать массаж ежедневно.
видимо, проблемы с сосудами ног
это отходняк после двухнедельного запоя... всё нормально, со временем пройдёт...
Из за нагрузки, это мышечная боль.
Болят значит растут.
Возможно не хватает калия в организме, необходимо обратиться к врачу и обследоваться.
балуйте чаще ножки свои отдыхом, массажиками и расслабляющими ваннами, а то ведь они у вас не казенные