Ребята помогите насчёт носа.

2 дня назад заболел. Температура под 39,38 и 7 ну это фигня снизилась температура до 37 и 7.Вон вчера начала жечь в насу вчера вроде не так сильно а сегодня прям вообще даже уснуть немогу и за того что сильно жжот нос. Подскажите может чем то надо капать или что нибудь другое.
P.S Кашляю, горло красное но не болит

Вот на трене с бро воду пили он как раз недавно болел ну и я тоже попил и всё на следуший деньзаболел