⇢ СБ
Сергей Бакун
Татьяна Санникова
НЕ поднимать тяжести в дальнейшем и дать пояснице покой сегодня, а завтра идти к врачу.
РА
Раиса Ахмедуллаева
сходить ко врачу и сделать томографию позвоночника, м. б, у вас грыжа межпозвонковых дисков, тогда массаж поясницы делать нельзя
Елена Шмакова
массаж и растирание
Михаил Мороз
Повисеьна турнике, мысленно вытягивая себя-потряхивая вниз.
Ма
Мадина
горячая ванна
ТИ
Татьяна Иванова
обработать до покраснения и болевых ощущений зону проекции по схеме
облегчение гарантировано
SD
Stas Dergachev
Мне помагает растирание больного места ( только не позвоночника) на ночь "меновазином"
Похожие вопросы