Какие мышцы развиваются при плавании (кроль), за сколько дней плавания можно добиться хороших, крепких мышц?

все, никогда, ёпта

Лет за 11.я с 5 лет хожу! к 16 годам огромные дельты и спина, хорошая выносливость .

В этом разделе, вообще, счёт на дни не идёт - долгие годы изнурительных тренировок !

В основном мышцы спины и плечи.

Первым делом при хорошем тренере появляется дыхалка. В основном крылья, плечи, грудь. Тело в общем неплохо прокачивается.

за 730 дней!
точно укрепятся... .
:-))