АД
Алексей Добровольский
Как добиться спортивной фигуры,без силовых тренировок девушке?
врач запретил любые силовые упражнения,а хочется не просто худую,а подтянутую спортивную фигуру
врач запретил любые силовые упражнения,а хочется не просто худую,а подтянутую спортивную фигуру
Бег, скакалка. Но думаю без силовых тренировок будет проблемно. Попробуй поговорить об этом с врачом, возможно он разрешит хотя бы пресс минуты по 2 в день качать..
выходит что никак
Бег.
Бех