НП
Наталия Палчей
Несколько вопросов про Пилатес (внутри)
1) эффективны ли будут занятия пилатесом в домашних условиях?
2) способствует ли он снижению веса или только корректирует фигуру?
3) правда ли что он развивает гибкость даже у взрослого человека?