ЕФ Екатерина Федорова Как сесть на шпагат? Осталось буквально 5 см) дальше не могу, подскажите что делать
ИС Ирина Соболева Продолжать тренироваться и растягиваться. Только с хорошей разминкой, а то связки порвёте и придётся опять возвращаться...