ИВ
Ирина Вадим
Наночь: обожраться и пойти спать или пойти спать и не уснуть от голода
?
?
никогда не спорьте со своим организмом, он сам знает, что ему нужно! в следующий раз пропустите ужин или замените его страстным сексом, и форму сохраните, и удовольствие получите)))
обмани желудок : напейся воды ...и проснись в озере))
Слегка перекусить, без фанатизма, и баиньки.
обожраться и спать конечно. Ничего страшного, если в привычку не войдет.