Кардио тренировки совместимы с тренировками на массу?

Question

Например если убрать упражнение на массу ног и заменить их на велотренажер и беговую дорожку

Лена Шмакова · Accepted Answer

Зачем?

Ляззата · Answer

да, по такой программе я сейчас сам занимаюсь, для уменьшения объема в ногах и переход в мышцы.

Елена Копаница · Answer

Всё нормально будет, даже лучше. А то накачают 130 кг мяса, а автобус догнать не могут))

Игорь Светлов · Answer

Нет! Запомни невозможно одновременно набирать массу и избавляться от жирка! Сначала набери сколько тебе надо а потом уже сушись!