Нужны ли кардио тренировки если ты на массе?? ? Качалка

Ну скажем так для сердечно-сосудистой системы кардио при силовых тренировках (да и при избытке массы когда и так на сердце нагрузка идет) очень помогают сердцу но масса от кардио может пострадать. Тут из 2 зол тебе выбирать что дороже...