⇢ АП
Анастасия Понявина
АВ
Алёна Валерьевна
Если есть мало, то да! Можно даже по лестнице не ходить.
МЦ
Макс Цорионов
Я думаю да, но не надо забывать ещё и про занятия спортом.
ВК
Виктор Карасев
Если на второй этаж, то нет.
ДК
Дарья Крылова
естесна
двадцать минут это не мало
Жанико
Режим питания тоже играет большую роль, если много кушать лестница не спасет. А вот мышцы ягодиц накачаете точно))