⇢ Ел
Елена
Наталья Андрушко
Вау мне 12 и вешу 43.6
если просто потолстеть то самое то это кортошка фри да и вобще макдональдс но лично я не советую
в нем вредная еда (мясо именно вредное)
так что картошка фри пирожки и пожалуй питца это самое калорийное
можно еще мороженное (жирное)
Екатерина Романова
не в коем случае не ешь карточки фри и т. п. (вызывает зависимость) . Лучше сходи к диетологу или к врачу.
Ал
Александр
а зачем???, организм растущий вес не успевает за ростом, скоро все придет в норму! Ну если так хочется займись спортом наращивай мышечную массу, это полезнее чем безразборочно жрать все подряд.
Се
Сергей
походи в спортзал, к диетологу еще можешь, только питайся нормально, без тех советов поедания картошки фри и всей подобной вредной еды.
Турдукулов Медетбек
ешь белковую еду и занимайся спортом