Резеда
Нина
Физупражнения желательно натощак делать
Кристина
Все занятия спортом до еды. После еды лучше через 2 часа.
ИК
Иришка Куприянова
вместо завтрака
Наталья Незлобина
Качать можно в любое время (см. ниже) , за день по 5 подходов по 30 для начала будет хорошо
Похожие вопросы