2 яйца
Организм человека усваивает 2 яйца в сутки. Остальное уходит в шлаки.
ну на самом деле нельзя каждый день. там норма 292 яйца в год
я тоже от них тащусь но знаю больше 4 съешь.. будет очень хреного.
Желательно часто их не есть. Пяток в неделю.
Однажды живя в деревне нас затопило здорого и пришлось перебираться в другой дом. Так мы недели две жили на отварных яйцах, молоке и хлебе. После этлого я днекй 5 не мог нормально в туалет сходить. Так что смотрите сами. Если Вы 1 съедите, то ничего страшного не будет. ( 1 яйцо заменяет 100 гр. мяса)
Сколько влезет.
Да хоть 6 штук, только газы распирать будут.
А пукать будете сероводородом.
Я читала в интернете, что они придают человеку жизненную энергию... и сьединное с утра одно яйцо достаточно, но они и вызывают аллергию.. так что, будьте осторожны.... 4 в день, это многовато...