ДП Дима Пилипчук Когда можно начать заниматься физическими упражнениями после родов? (без осложнений, кесерева и швов)
Ол Ольга через 2 месяца, если нет осложнений Гимнастика http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/35/