может вам к психологу сходить
Посмотреть мультики
Преподобный Амвросий Оптинский говорил: "Отчего человек бывает плох, от того что забыл, что над ним Бог". http://azbyka.ru/forum/showthread.php?t=6318
убивать, нету людей, нету ненависти)
Недопускать, как и все остальное, что не нужно
И у меня та же херня. Ага, они же пляди, да?
А зачем избавляться то?
Можно попробовать сознательно управлять эмоциями, трансформировать их. Основная линия трансформации "Страх-Гнев (ненависть) -Смех-Покой".
В твоем случае, нужно овладеть методикой ВНУТРЕННИЙ СМЕХ. [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Когда объект страшен - нужно разгневаться, типа это он должен меня бояться. Но ты как бы уже разгневана, и нужно принудительно высмеять свою ненависть, а затем успокоиться.
-постарайтесь ограничить количество дней в работе, если у вас конечно посменный график!
-в свободное время оторвитесь от интернета, рутинных дел, возьмите фотоаппарат, сходите в парк, сделайте несколько снимков для себя, всё то, что в кадр попадёт!
И ПОМНИТЕ!! ! Чем больше вы злитесь на "не благодарных" людей, тем больше вы страдаете.. . Мы все с причудами!! !
нЕ стоит видеть в людях только плохое.. хорошее тоже есть
не томи свою ненависть, дай ей волю насытиться и умереть
Дк правильно мыслишь. Развелось падали блин. Я вообще смотрю лидешек не должно быть больше 100 млн. вот товарищи Ленин и Сталин хотели порядок навести так быдло вроде Хрущева и ему подобных а в конце Горбачев и приближенные что утворили. А быдло по-другому народ не назовешь их поддержало. Теперь жопа . так какой здравомыслящий не захочет их к стенке поставить.
подумать за что ненавидишь, кого конкретно, или всех людей одновременно? если они тебе делали негатив задумайся почему....
Найти таких людей, которых не хочется ненавидеть.