⇢ СМ
Сергей Минин
у меня вопрос к гимнастам или к тем кто в этом хорошо понимает
Можете сказать как долго и сильно растягивают гимнасток? Говорят вообще пол часа у планки можно стоять. И какими упражнениями?
ПО
Полина Олина
Минимум как месяц и то у кого как. У станка
СМ
Сергей Мельбман
Там десяток упражнений, ни кто тебе здесь не расскажет. И пол часа - это маловато!
Похожие вопросы