некоторые занимаются этим специально, но не советую, есть риск не вернутся потом обратно.
приседаете раз 30, резко встаете и полотенцем по бокам сдавливаете шею (именно для того, чтоб без посторонней помощи) , только не душить типа, а на артерию надавить
по приседать раз 20 а потом сделать глубокий вдох, пережать сонную артерию и постепенно выдыхать воздух.. . но предупреждаю что это опасно для жизни.
делаешь 15 глубоких вдохов, потом выдох и кто то обхватывает грудь и сильно сжимает.
Стать у стены, резко резко дышать и так минуту потом задержать дыхание и второй человек двумя руками вдавливает грудную клетку. Осторожно вредно для сердца
не ешь. . упадёшь от голода
не есть и в дущной комнате
Не заниматься ерундой.
По башке себя кирпичом долбани.
Надави пальцами на обе сонные артерии