Агорофобия, ВСД, дипрессия наверное.. ПОМОГИТЕ!

Помогите пожалуйста. не знаю что со мной происходит!! ! появилось много различных страхов. например ещё с июня 2012 года в маршрутке мне стало плохо. я сидела и разговаривала с бабушкой, потом мне стало не хватать воздуха, Я испугалась начала себе внушать, что умру. и короче меня с маршрутки вынесли. РУКИ ХОЛОДНЫЕ БЫЛИ. вызвали скорую сказали ВСД. Так вот с тех пор, я боюсь выходить на улицу. ели в школу хожу! и короче внушила себе, что если обливаться холодной водой лучше станет.. так что вы думаете, без бутылки с обычной водой я из дома не выхожу! в автобусе станет плохо (как будто умираю) начинаю водой обливаться. В школу вся мокрая прихожу.. . в школу бывает нормально доезжаю, а когда на уроке сижу отсаживаюсь на самую последнюю парту, чтобы никто не видел.... бывает паника на уроке происходит... Вообще БОЮСЬ ПОКИДАТЬ КВАРТИРУ. боюсь, что со мной что то произойдет. Я теперь даже на море не езжу. Ещё такая хрень, не могу смотреть на иконы, они вызывают страх. и боюсь градусников. У меня однажды была температура и мне сказали взять, градусник, а я боюсь! боюсь, что он разобьется и выльется ртуть и я умру! вообще страхи, что умру, покидать квартиру, обливаюсь водой, боюсь большого скопления людей, градусников, и остаться в одиночестве, одна дома. ЧТО ДЕЛАТЬ?!