ВЗ
Валерий Зимин
Простите Алена, а что у вас сейчас из этого списка ни чего своего сейчас нет?
Наскребите денег и возмите абонемент в спортзал, возмите персоонального тренера. За месяц вы поймётё что и как и сможете это без проблем повторять дома.