повлияет ли протеин на мышцы живота как то...? ну там жиром заплывет живот...)) что то в этом роде...

Я убежденный сторонник чистого спорта, но имея более чем 36 летний опыт могу ответить. При правильно разработанной программе и использовании правильной дозировки, и использовании качественного протеина, например сывороточного, или яичного, результат будет отличным. Я знаю, что при правильном использовании протеин применяют для снижения жировой прослойки. Я видел результаты. Заплывает только в том случае, если тупо жрать для набора массы.