ребят, почитав фалеева и его прогу 5х5 созрел вопрос! помогите плс!

по любому подсобку добавлю так как хочу еще и прироста в массе (более менее гармоничного)
прога 5х5 рассчитана на силу, но масса по любому будет расти

вопрос
надо ли подсобку делать 3х8 или лучше 3х5?
основная цель сила, но и хочется подкачать мышцы