как понять что у тебя скоро начнутся месячные?

Веди календарь, по нему считай каждый месяц сколько прошло дней от начала месячных до наступления следующих, так примерно будешь знать цикл, когда начнутся +-2,3 дня. Бывают конечно всякие задержки, но это уже другой вопрос.

Как начнется течка - значит началось..