Правда что упражнения "наклоны вправо-влево" помогают уменьшить талию?

Question

Твоя · Accepted Answer

Регулярное кручение обруча помогает уменьшить талию!

Максим Афанасьев · Answer

конечно. но только не по 10 раз в одну сторону. например, сначало в один бок 30,потом в другой 30. И так 3 подхода

Cristaldelic Cristaldelic · Answer

это миф

Анна Пастушкова · Answer

не. лутше вперед назад

Валерий Н · Answer

Естественно помогут, еще можно попробовать обертывания

Трофимова Виктория · Answer

Помогут, но надо делать не одну сотню наклонов каждый день.

Олег Курнаев · Answer

я делаю сто наклонов в одну сторону и 100 в другую, заметно уменьшаются бока, спустя месяц ежедневных упражнений