МС
Менянезавут Самаприхожу
Процесс, в результате которого путём определённой диеты на фоне упражнений достигается улучшение рельефа мышц.
подкожную жировую прослойку сгонять. ну и отдельно перед соревновниями по боди билду ещё меньше воды пьют .
это утро в спортсменов после пянки