Как решить проблему с потенцией ?

Здравствуйте! Люди, дайте советы для решения проблемы . У меня с потенцией все нормально. Просто быстро идет упадок сил (грубо говоря долго не стоит). я очень переживаю по этому поводу. И больше чем 2-3 раза не получается. Дайте какие нибудь советы для решения этой проблемы. Веду я практически здоровый образ жизни. (Курю сигареты) . Но мне кажется не в этом причина моей тревоги.