Села на правильное питание. Вот неделю спустя понимаю что безумно хочу котлеток. или тефтелек. что то такое. если готовить те же блюда для жарки, только на пару, будут ли они менее калорийны? Не повредят ли они моему режиму и способу питания, срываться то не охота.
то что менее калорийны это хорошо, но будет ли это считаться срывом? Вредно ли? Стоит ли себя так баловать при правильном питании?
Настя, правильное питание - оно просто здорово как хорошо. Но есть отличная русская поговорка - "если НЕЛЬЗЯ, но ОЧЕНЬ хочется, то МОЖНО". Поэтому, придерживайся правильного питания, но исключения по особому желанию=хотению безусловно должны быть! А тем более паровые котлеты (тефтели) !
P.S. ВСЁ паровое входит в рацион правильного питания.
Приятного аппетита тебе!
здоровая еда еще ни кому не вредила! В любом случае жареное- каллорийнее
Естественно, на пару менее калорийные из-за отсутствия масла для жарки
Фигура требует жертв...
конечно, менее каллорийны! это в любом случае лучше, чем в жирном масле жарить!
Смотря что на пару готовить... Манты, к примеру, да котлеты на пару в большом количестве к хорошей фигуре точно не приведут..
Если Вы сами приготовите эти котлеты только из телятины/говядины/рыбы (белой, красной) без добавления хлеба с молоком, можно добавить лук, немного соли, белок, в центр, по желанию, положить (спрятать) начинку из творога с зеленью и специями, то тогда можно, даже нужно.
Все, что на пару - это правильное питание и не вредит фигуре.
Вредит фигуре неумеренное потребление любой пищи, независимо от того, каким способом она была приготовлена. Всегда есть разница - съесть одну котлету или три. Конечно, если готовить без масла - то это менее калорийно, но не настолько чтоб можно было есть сколько влезет без видимого результата.
⇢