⇢ Ян
Яна
Людмила Дроздова
Напрягаются практически все группы мышц, оцень большая польза
К тому же плавание полезно для осанки, в особенности у кого остеохондроз
Выпрямляет ямку на груди если таковая есть
ЕС
Елена Степанова
При плавании, идет нагрузка на все мышцы тела, это один из самых полезных видов физ. нагрузки!
Похожие вопросы