можно ли сбросить кг при такой диете (я хочу скинуть 10 кг)

я придумала такюю диету- первую неделю отказываемся отсладкого и мучного после 19.00
вторую неделю от сладкого мучного и солёного после 18.00
третью неделю отказываемся от сладкого на весь день (после 12.00)
четвёртую неделю отказываемся от сладкого мучного тоже на весь день (тоже после 12.00)
пятую неделю отказываемся от сладкого мучного и солёного снова на весь день (тоже после 12.00)
и так далее пока совсем не откажемся от них))))