Подвернул ногу очень сильно на сноуброде сначало наступить даже не мог щас уже 2 недели прошло нога все равно опухшая (но не сильнльно ) к доктору не ходил думал просто ушиб.. . щас хромаю но все равно болит при ходьбе.. . че делать???
Скорее всего растяжение - чтобы быстрее вылечить, нужно в покое полежать, а не ходить.
ты не пишешь, но видимо проблема в голеностопе
скорее всего у тебя было растяжение связок ( но не разрыв, при разрыве токо операция )
если на вид голеностоп не кривой, наружу ничего не выпирает, тебе надо
-больше спокойно ходить, наступая так, чтобы было минимально больно
- мазать противовоспалительной мазью ( вольтарен и другие )
-хорошо массаж голеностопа
-снимок сделать надо тоже в травмопункте
Тут надо в трвму! ! Возможен разрыв связок, а это серьёзно.
че делать! в травмопункт едь!
....тугую повязку и в травматологу, нужно установить причину
⇢