Ан
Анна
Помогает ли искуственное сокращение мышц?
Вобщем, бывает такое, когда человек может просто напрягать мышцы спины, мышцы рук, ягодиц и так далее.. .
А если делать это, скажем, по 5 минут без остановки: то напряч левую руку, то правую.
Будит ли с таких упражнений хоть какой то толк? )
Подскажите, пожалуйста