⇢ РМ
Роман Манышев
АД
Антон Делов
салоотложение не будет во время сна
ОС
Ольга Сиротина
Голод
NL
Nura Ledi
цыгане ночью будут сниться, ничего это не дает
NV
Nina Voropaeva
Не выдержишь.
Поэтому лучше не ешь после 20:00.
Только Христа ради, не жри между обедом в 14:00 и ужином в 19:30. Ну, разве что яблочко. Или банан.
Ге
Геннадий
похудеешь
АГ
Андрей Гитерман
Ничего, кроме голодной ночи. Желательно. обойтись без мяса и кофеин-танинсодержащих
PS
P. Sova
вещь хорошая, можно яблоки и кефир
Руслан Софинский
худеть значительно будешь, но при том что ещё включишь пп, а если будешь есть всё подряд а после 6 вечера ни есть думаю врятли будет вес уходить
Ал
Альберт
Если ложиться спать в час ночи - то ничего хорошего - очень длительный перерыв в еде - плохо для похудения.
Диета не есть после шести на самом деле предполагает - не есть за 4-4,5 часа до сна. перед сном можно стакан кефира.
Рома
я не ела после 12 дня. тобишь питалась 1 раз в день. .
похудела с 60 до 52. сейчас опять поправилась до 53
ВП
Вася Пупкин
МОЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ 6 но не жирную пищщу!
Илья Бузенков
это очень тяжело, но эффективно! если хочешь похудеть и иметь шикарное тело - то будешь терпеть голод перед сном! )))
Похожие вопросы