⇢ СГ
Станислав Гержот
Ел
Елена
диеты в 12 лет могут быть опасны не только возвращением за лето сброшенных кг, проэтому просто пересмотри рацион питания и образ жизни... мне в свое время помогло правило НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6, я даже не ела после 4 и оч хорошо похудела, а так же меньше мучного и жирного) . почитай Мариманову "минус 60" легко читается и действительно "работает" . Успехов!!!
Надежда
У тебя вес какой? Думаю, не стоит в таком раннем возрасте худеть.
На
Настя
тебе только 12 тебе ещё рано худеть!
Натали
Первый шаг к похудению - полноценный завтрак! (если излишний вес) . А дальше - по пословице про обед и ужин!
Похожие вопросы