помогите мне 12 лет хочу ныакачать пресс до кубиков ))))подскажите как поприсылайте видео пожалуйсто я качаю просто пре

Question

каждый день и нет смысла (качаю 2 месяца)

Эрнис Султанов · Accepted Answer

Займись в секции (бокс, борьба, самбо) 
И ты поймёшь, что силён не тот у кого кубики! 
Удачи!

Вячеслав Соловьев · Answer

Ты хочешь чтоб через два месяца появились кубики ???
Качайся - и через год начнут появляться результаты !