Могут ли месячные не идти из-за правильного питания ?

Question

У меня раньше была проблема — большой вес, с которой я более-менее удачно борюсь (уже 6 кг сбросила) . Когда я поменяла своё питание, то заметила, что у меня нет месячных . Хотя я уверяю, что они должны были начаться ещё перед тем, как я сменила образ жизни . Было это 1,5 месяца назад . Месячных нет до сих пор, но и питаться я по-другому не стала . Вот примерно мой дневной рацион :
Завтрак : овсянка с сухофруктами, мёд, зелёный чай
(Полдник (когда школа) : винегрет)
Обед : всё, что угодно, кроме жареного, мучного, сладкого и макарон ( терпеть их не могу ) . Например, суп или борщ, мысо, рыба, любые каши, салаты
Ужин : что-нибудь молочное (кефир, йогурт, творог) и фрукты
Ну разве могли из-за этого прекратиться месячные ?! Тем более, что они должны были начаться ещё перед этим изменением в моей жизни ...Я просто не знаю, что мне делать . Ещё и мама каждый день пилит :"Почему у тебя до сих пор нет месячных? ! Это всё из-за твоего питания! " Но почему? Я ведь просто ем полезные продукты, а мой отказ от мучного ( отказалась не потому, что много калорий, а потому, что сейчас в хлеб добавляют очень вредные вещества, в чем можете убедиться сами ) , сладкого и жареного здесь просто не при чём . Я читала, что из-за диет такое возможно, но это ведь не диета, тем более я ем столько сколько хочу, желудок правда ничего больше не требует, а если такое случается, то я могу спокойно пойти на кухню и перекусить . Мне уже надоели эти разборки с мамой . Прошу, можете помочь с советом? Из-за чего могут прекратиться месячные на 1,5 месяца? Мне 13 лет, менструация началась в 11 . (И не пишите про беременность, я ещё маленькая. ) И если такое возможно, то как можно вызвать месячные, потому, что я так больше не могу ?

Сергей Половицких · Accepted Answer

Если школьница, то месячный цикл ещё не установился и доводить себя диетами до дистрофического состояния нельзя потому, что жировая прослойка тоже гормоны ваыабатывает - эстрогены. 
 
Жди и никакой интимной жизни, а то залетишь.. . с таким циклом....

Анна Никитина · Answer

ну всё таки рацион питания изменился, может быть организм адаптируется...

Федя Вася · Answer

От правильного питания как такового месячных прекратиться не могут. Но если вы сейчас весите совсем мало, то из-за резкой потери веса нарушения цикла случаются. И, кстати, не только в хлеб сейчас добавляют вредные вещества. И в молочном их много, а уж в мясе - сплошные антибиотики, в рыбе - нефтепродукты, в овощах и фруктах - предельное содержание нитратов.

Sherzod Abdulov · Answer

Своим Неправильным питанием вы устроили шок организму, вот он и бунтует.
На диете сидеть нельзя, особенно в вашем возрасте. Соль из рациона исключать нельзя.
Вам надо выпивать 1,5-2 литра воды в день. Питаться 5 раз в день через каждые 3 часа. 
Фрукты можно есть только первую половину дня и только зелёные маленькие яблочки.
Обязательно каждый день пить комплекс витамин и Омега-3.
Всё что нужно знать о правильном питании вам расскажет Базилио.
Зайдите на ютуб, канал FreshLife28. Послушав его, я сбросила 25 кг за 5 месяцев. 
Это не реклама и на его канале вы не найдёте ни одной рекламы, просто он просветляет людей.