Со скольки лет можно носить линзы? зрение очень плохое -3,5 мб даже хуже..

Особых ограничений по возрасту нет, но до 16 лет лучше обратится за советом к офтальмологу.
А если в общем, то линзы могут использовать с 14 лет, так как формирование глаза практически завершено.