Как накачать мышцы спины, чтобы потом делать тягу?Читал что ее недопустимо делать со слабыми мышцами спины

Question

Наталья · Accepted Answer

Заходите на сайт "Советница" там есть ответы на все вопросы!

Виктория · Answer

Про тягу пока что забудьте. 
Доктор в помощь.

Лидия · Answer

Турнички и брусья Вам в помощь.