Каким единоборством заняться со слабыми коленями?

Вообщем недавно был вывих колена (чашечка вылетела) , колено вывихнул на тренировке по тайскому боксу, но до этого (2 месяца назад) была травма суставов колена, так как на тайском боксе часто применяются колени, думаю туда уже небезопасно ходить, не хочу еще травм, туда рассчитывал пойти месяцев через 5, а пока каким единоборством можно заняться?