Почему, когда начинаешь вести здоровый образ жизни, сразу чувствуешь себя больным и несчастным?

Question

Я пять дней просидела на диете (худеть мне не надо, решила почистить почки и печень) пила по расписанию 2 л. воды в день, кофе-чай не пила вообще и ела все без майонеза, сразу все заболело, живот, голова и все тело, стала нервной и апатичной, бросила сегодня все к чертовой матери, напилась колы и поела вкусненького - сразу все прошло, глаза блестят и я больше не хочу никого убить.. . Самое главное, бесит то, что целый день нужно быть озабоченным, думать, что поесть (какие продукты совместимы) , подстраиваться под дурацкое расписание и вообще постоянно прислушиваться к своему организму, какие-там процессы происходят.

Ирина Андреева · Accepted Answer

Вы жертва своего желудка: любая смена питания болезненна и вызывает чувство раздражения. Трудно привыкать первый месяц...

Наталия Рылькова · Answer

желудок дает сигнал в мозг, и ты подчиняешься ему. Ты слабая личность. Москва не сразу стала такой огромной. Тебе поможет только самоконтроль. Если человек подходит к своему оздоровлению без энтузиазма, без желания постоянно следить за своим состоянием и направлять все условия на совершенствование, то у него ни чего не получится. Нельзя например сегодня сделать пару упражнений и считаь, что ты все необходимое по отношению к своему телу выполнила, а на другой день валяться в постели. Нельзя провести курс очищения от шлаков, а потом всю неделю питаться крекерами, тортами, колой. То есть разовое мероприятие не приносит ничего, кроме вреда. Уж тогда лучше не заниматься собой никогда.

Сергей Папуша · Answer

есть специальные таблетки подавляющие голод, они же улучшают настроение. не хватает углеводов в мозге, поэтому такое состояние. но это пройдет со временем.