⇢ Н*
Наталья *******
Виталий Старостин
Я согласен с Юрием Невским, слышал про такое. А вообще - это индивидуально, кому как нравится и как при этом он себя чувствует, некоторые просто с утра встать нормально не могут, поэтому им вечерняя, а кто по натуре жаворонок- утренняя.
AF
Anvar Fazilov
слышал что пробежка утром повышает риск инфаркта на несколько процентов, так что мой ответ вечерняя.
НЛ
Наталья Л
Утренняя потому-что она придаёт бодрость на весь день.
ДЧ
Дмитрий Черепанов
Мне кажется можно бегать и утром, и вечером. Как нравится. Я бегаю весеоом. Потому что утром некогда
Анастасия Русаловская
Лучше вечерняя. Утренняя пробежка вредна, очень большая нагрузка на сердце (
АС
Адилет Султанов
утреняя
ВО
Виктория Осипова
вечерняя только ослабляет огранизм, а наутро она просто исчезнет. утро это ведь хорошое время для пробежки.
СБ
Сергей Бережной
не заморачивайтесь . бегайте . главное бегайте . тренируйте сердечные и др. мышцы .\ а когда не суть важно . мы все разные .
НК
Наталья Крутышева
Утренняя лучше чтобы взбодриться, настроиться на текущий день, войти в тонус. .
Вечерняя лучше когда нужно гармонизировать эмоциональный фон, отвлечься,
перенастроить свою деятельность, дать физическую нагрузку..
Похожие вопросы