ЮЗ
Юлия Зыкова

сырые яйца хорошо усвайваются или нет?

ВХ
Виктория Хатищева (Семенова)

Нет. Профессиональные бодибилдеры едят вареные яйца, т. к. вареный белок легче и быстрей усваивается.

Евгений Донец
Евгений Донец

Нет, очень плохо и долго, нагружают ЖКТ и очень опасны для жизни.

Анастасия
Анастасия

Хм. . Вопрос спорный.. . Но вот то что сальмонеллёз усваивается хорошо - факт.

МК
Марина Колотушкина

Со свистом. Практически сразу минуют желудок и всасываются в дуоденуме.

СГ
Сергей Ганоль

для голоса полёзны

ВК
Владимир Краюшкин

Перепелиные, а особенно - 50 гр. коньяка, чуть-чуть лимончика и три яйца. И Ваши жены - пушки заряжены!

Во
Вова

лучше, чем другие, если не боишься сальмонеллы.

АС
Александр Ситнов

конечно нет, не успеешь выпить как они из жопы вылетают
http://youtu.be/L9cXYlhy9rw

ИК
Игорь Курский

очень плохо усваиваются+в них может быть сальмонелла.

Похожие вопросы
Сколько белка всю сыром яйце ?
после тренировки принимать сырой белок яйц или выреный?
если есть сырые яйца и качаться мышцы будут быстрее рости?
Помогите! В варёном яйце (всмятку) меньше белков чем в сыром яйце?
Вот сырые яйца опасно есть, микробы. А можно яйца всмятку взбить вместо сырых? в коктейле гоголь моголь
Можно ли сесть сырое яйцо перед тренировкой,что бы набрать массу?
сырые яйца на массу пойдут?
как часто можно пить молоко с сырым яйцом? на один стакан молока одно сырое яйцо
В коком виде яйцо лучше усваиваются? сырое яйцо или вареное
Какие натуральные быстрые белки? Сыр, яйца? Или что?