Нужна помощь. Как убрать живот?

Отрезать.

для похудения-меньше сьесть чем потратила калорий. низкоуглеводно-высокобелковая диета.

пояс боди белт 200 р в аптеке

Упражнение "вакуум" для живота и овсянка, мэм!

тут фото живота надо, так сразу не скажешь

Первоначально нужно зарубить себе на носу, что нельзя похудеть в определённом месте, вес будет уходить со всего тела сразу. Так что урезайте калории потребляемые, начинайте бегать по утрам, не лишним будут упражнения на пресс-несколько упражнений в одном подходе без отдыха. Ps:всякие пояса для похудения-сплошный бред, они убирают воду, но не жир

Урезать углеводы, добавить кардио.

втянуть. . а все остальное - образ жизни..

низкоуглеводка+кардио 1 час пр пульсе 120-140 уд/мин. потребляй меньше. чем тратишь!!! -это основное правило! и жир не сгорает локально. он горит ровным слоем по всему телу и там где его больше, он уйдет в последнюю очередь!