⇢ 
Ванечка
Как уменьшить грудь и подтянуть её?
У меня 4-ый размер.
Занимаюсь с гантелями по 1,5 кг.
АО
Андрей Олешко
спорт, спорт и еще раз спорт - анаэробные упражнения и побольше.
Денис Питель
Есть специальный комплекс упражнений, если интересует то [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
ТЭ
Тимур Эгипт
Продолжай сушить массу гантелями.. все правильно... еще бег добавь...