Как начать жить по-новому?
Я очень эмоциональный человек и часто выхожу из себя, либо паникую из-за какого-то пустяка. Я могу неделями переживать из-за мелочей жизни... А то что действительно важно, то за что стоило бы побеспокоиться, я пропускаю... Часто агрессия берёт надо мной вверх, но в тоже же время я не срываюсь и не становлюсь сильнее, а просто замыкаюсь в себе и срываю злость тоже на себе... Я пью успокоительные, антидепрессанты, мне бывает лучше... Но когда я не дома, а на учёбе, многие из учащихся просто выводят меня из себя и я не могу что либо контролировать. Каждый раз я исчёркиваю лист бумаги, считая минуты до того как я смогу уйти домой. Как взять себя под контроль?