Александр Будылин
Что делать, чтобы похудеть: минимум затрат и быстро.
Я конечно не очень толстая, но всё же хочется быть несколько стройнее))
Слишком заумным просьба не отвечать =)э
Я конечно не очень толстая, но всё же хочется быть несколько стройнее))
Слишком заумным просьба не отвечать =)э
перестать жрать
Заниматься как можно больше спортом!!!
Кушать гречку без соли + обезжиренный кефир (можно мюсли с кефиром) в течении неск. дней.
НМЖ.
Исключительно.
Быстро, просто и денег не тратишь вообще.
на обезжиреном кефире сиди пару недель, можно с хлебом, но немножко. Я похудела на 6 кг
не ну правда... если быстро и дешево, это только пластырь на рот. Тем более сами говорите, что лишнего веса особо нет. Поэтому бысто худеть, только если ограничить кол-во пищи. Монодиета. На кефире, капусте, яблоках, огурцах...