⇢ НБ
Наталия Блеч
будут ли заметны результаты в изменении фигуры ?
будут ли заметны результаты в изменении фигуры? при следующих условиях
1) 2-3 раза по часу в тренажерном зале с тренером
2) 2 раза в неделю зумба по 55 мин
3) бег трусцой 3-4 раза в неделю по часу
4) и питание, составленное тренером
на данный момент телосложение нормальное
заранее спасибо.
