Если не потреблять суточную норму килокалорий, то что-то плохо будет или можно?

Question

Например, мне нужно, допустим 1500,а я меньше потребляю, это плохо?

На здоровье не повлияет?

Анна Пушкова · Accepted Answer

Это не очень хорошо. Таким образом Вы замедлите обмен веществ, а восстановить его сложно и по окончании диеты Вы будете поправляться от одного взгляда на булочку. Если хотите похудеть, лучше добавьте физические нагрузки.

Виктор Латанов · Answer

Вес будет уходить, вот и всё. Плохо это или хорошо - судить вам и только.

D S · Answer

отлично) похудеете)

Иван · Answer

Это индивидуально для каждого. Если вы "в теле" - то это пойдет на пользу. Главное чувствовать себя.

Салават Буляков · Answer

Скорее всего, Вы похудеете. 
Но можете чувствовать слабость временами. 
Возможно, станете хуже соображать. 
Станете грезить едой, вероятно. 
 
Все четыре пункты вовсе не обязательно сбудутся. 
Вот такие дела.